Perspektivwechsel wagen

NEUER Starttermin
22. Oktober 2021
(freitags)

8-Wochen Einführungskurs  (online)

Souverän. Wertschätzend. Wirkungsvoll.  - Konfliktkompetenz im (Home-) Office

Konflikte am Arbeitsplatz sind energieraubend und behindern uns bei der eigentlichen Aufgabe. Die besonderen Herausforderungen im Homeoffice oder bei Hybridarbeitsbedingungen kommen hinzu. Wir nutzen die Grundsätze der GFK als Unterstützung in schwierigen Gesprächssituationen.

ab 13.Sept. 2021

(montags)

10-Wochen-Aufbau-Übungskurs (online)

Grenzen setzen - in Verbindung bleiben

Wie können wir in der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation Grenzen setzen, ohne unsere Empathie zu verlieren? Wenn wir Nein sagen und uns abgrenzen, scheint das Risiko zu sein, die Verbindung zum Anderen zu verlieren. Erlaube ich mir mein eigenes Nein? Kann ich ein Nein des Anderen gut hören?

ab 16.Sept. 2021

(donnerstags)

10-Wochen-Aufbau-Übungskurs (online)

Empathie im Alltag - in guten wie in schlechten Zeiten

Wir machen uns auf die Suche, eine beziehungsstärkende Kommunikation zu finden. Auch wenn der/die andere nicht „mitspielt“. Dies beinhaltet sowohl, empathisch über mich selbst zu sprechen, als auch die Handlungen der anderen empathisch zu hinterfragen statt zu verurteilen. Außerdem üben wir, wertschätzendes Feedback zu geben, um die Beziehung in guten Zeiten zu stärken.

NEUE TERMINE

22.-24. Oktober 2021

19.-21. November 2021

Einführungsworkshops am Wochenende

Schnuppern. Reinhorchen. Kennenlernen.

Wie können schwierige Gesprächssituationen entschäft werden? Wie können eingefahrene Konflikte aufgelöst werden?

In diesem Einführungsseminar erfahren Sie, wie Sie sich ausdrücken können, um weitere Verletzungen zu verhindern oder schwierige Situationen friedlicher aufzuklären.

15.-17.  Oktober 2021

Vertiefungskurs am Wochenende

Wut. Kraft. Freude.

In diesem Aufbauseminar betrachten wir unseren Umgang mit Wut und Ärger in der gewaltfreien Haltung. Wir nehmen Kontakt auf zu den lebensdienlichen Kräften und der Lebensfreude, die durch die Wutkraft möglich ist und transformieren die zerstörerische Energie.

29. - 31. Oktober 2021

Vertiefungskurs am Wochenende

Hier ist meine Grenze.

Grenzen so zu setzen, dass sie andere nicht unnötig verletzen. Zum eigenen Nein stehen und sich dafür einsetzen. Wir schauen gemeinsam auf die Momente im Leben, in denen wir uns abgrenzen wollen, ohne die Verbindung zu verlieren.

NEUER TERMIN
12.-14. November 2021

Hitzkopf trifft Hasenherz
Ein Kommunikationsworkshop mit und ohne Worte

Sowohl in der Körpersprache als auch in gesprochenen Worten zeigen sich innere Überzeugungen. Im Seminar nähern wir uns dem inneren und äußeren Statusverhalten und zeigen Auswege daraus. Wir nutzen dazu unterschiedliche Methoden, die die Kommunikation – mit und ohne Worte – erleichtern...

26. -28. November 2021

Achtsame Kommunikation mit Worten und Berührungen

Berührende Kommunikation für Paare

 Dieses Seminar richtet sich an Paare, die sich nach einer tieferen Verbindung miteinander sehnen, sich Zeit füreinander nehmen wollen, ihre Liebe füreinander in besonderer Weise wertschätzen oder die Verbindung neu aktivieren wollen. Wir öffnen einen geschützten Raum füreinander und entdecken verschiedene Sprachen der Liebe und Achtsamkeit.

10.-12. Dezember  2021

Aufbauworkshop am Wochenende

Selbstverständnis. Selbstannahme. Selbstliebe.
Viele Konflikte laufen in unserem Inneren ab. In Sekundenschnelle haben wir uns selbst verurteilt und glauben uns das sogar noch!  Im Kurs üben wir einfühlsame Wege, uns selbst zu verstehen, uns mit allem selbst anzunehmen und uns selbst mit liebevollen Augen zu betrachten.

Save the date

1.-5. Okt. 2021

5. Hamburg Intensive Training
In 2021 bietet der Verein Gewaltfreie Kommunikation Hamburg ein weiteres Intensivseminar an:
(5 Tage ,1. –5.10.2021  (Fr-Di)
Tagungshaus/Ort:  Haus Schnede, Salzhausen
Ich werde als Trainerin und Organisatorin dabei sein.

neuer Termin in 2022 folgt

10-Wochen Vertiefungskurs zu Konflikten mit sich selbst

Verstehen. Annehmen. Auflösen.

 Manche Konflikte entstehen in uns selbst und bringen uns aus dem inneren Frieden. Wir nutzen die Hilfestellungen der GFK für Situationen, in denen wir uns nicht entscheiden können oder uns selbst nicht mögen, wenn wir unser Verhalten im nachhinein bedauern oder uns gar selbst verurteilen. Wir entlarven unsere kritischen inneren Stimmen und finden das "Ja zum Nein".

Termin in 2022 folgt

GFK-Achtsamkeits-Workshop

Innere Balance und achtsam mit mir selbst