Perspektivwechsel wagen

ab 16. April 2020 (donnerstags)
ab 14. Sept 2020 (montags)

10-Wochen Einführungskurs

Einsteigen. Einlassen. Verinnerlichen.

Die Kraft der GFK erleben - mit Zeit zum Üben.
Sie lernen die Methode der Gewaltfreien Kommunikation und die innere Haltung der GFK in einem alltagsbegleitenden Kurs kennen.

24.-26. Januar 2020 Bremen

Nov 2020 in Hamburg

Hitzkopf trifft Hasenherz
Ein Kommunikationsworkshop mit und ohne Worte

Sowohl in der Körpersprache als auch in gesprochenen Worten zeigen sich innere Überzeugungen. Im Seminar nähern wir uns dem inneren und äußeren Statusverhalten und zeigen Auswege daraus. Wir nutzen dazu unterschiedliche Methoden, die die Kommunikation – mit und ohne Worte – erleichtern...

Februar 2020

September 2020

Berührende Kommunikation - für Dich

Achtsame Kommunikation mit Worten und Berührungen - für Einzelpersonen

Sich einander nähern und sich nähren mit Worten und Berührungen.

07.-09. Februar 2020 mehr hier

 im März, Mai 2020

weitere Termine im Herbst

Einführungsworkshops am Wochenende

Schnuppern. Reinhorchen. Kennenlernen.

Wie können schwierige Gesprächssituationen entschäft werden? Wie können eingefahrene Konflikte aufgelöst werden?

In diesem Einführungsseminar erfahren Sie, wie Sie sich ausdrücken können, um weitere Verletzungen zu verhindern oder schwierige Situationen friedlicher aufzuklären.

März 2020

Oktober 2020

Achtsame Kommunikation mit Worten und Berührungen

Berührende Kommunikation für Paare

 Dieses Seminar richtet sich an Paare, die sich nach einer tieferen Verbindung miteinander sehnen, sich Zeit füreinander nehmen wollen, ihre Liebe füreinander in besonderer Weise wertschätzen oder die Verbindung neu aktivieren wollen. Wir öffnen einen geschützten Raum füreinander und entdecken verschiedene Sprachen der Liebe und Achtsamkeit.

2.-5.April 2020

GFK-Achtsamkeits-Workshop im ZEN-Kloster

Innere Balance und achtsam mit mir selbst

ab 20.April 2020

10-Wochen Vertiefungskurs

Grenzen finden. Grenzen setzen.
Wir schauen gemeinsam auf die Momente im Leben, in denen wir uns abgrenzen wollen, ohne die Verbindung zu verlieren. Wie geht das in gewaltreier Haltung?

April 2020

Dez 2020

Aufbauworkshop am Wochenende

Selbstverständnis. Selbstannahme. Selbstliebe.
Viele Konflikte laufen in unserem Inneren ab. In Sekundenschnelle haben wir uns selbst verurteilt und glauben uns das sogar noch!  Im Kurs üben wir einfühlsame Wege, uns selbst zu verstehen, uns mit allem selbst anzunehmen und uns selbst mit liebevollen Augen zu betrachten.

Juni 2020

Vertiefungskurs am Wochenende

Hier ist meine Grenze.

Grenzen so zu setzen, dass sie andere nicht unnötig verletzen. Zum eigenen Nein stehen und sich dafür einsetzen. Wir schauen gemeinsam auf die Momente im Leben, in denen wir uns abgrenzen wollen, ohne die Verbindung zu verlieren.

ab Septmeber 2020
donnerstags

10-Wochen-Aufbau-Übungskurs

Empathie im Alltag – in guten wie in schlechten Zeiten

Wenn wir mit dem Verhalten der anderen nicht einverstanden sind, sind wir manchmal mehr mit unseren Gedanken über die andere Person beschäftigt als mit unseren eigenen Gefühlen und Bedürfnissen. Das macht uns oft sprachlos und handlungsunfähig. Wir machen uns auf die Suche, eine beziehungsstärkende Kommunikation zu finden.

November 2020

Vertiefungskurs am Wochenende

Souverän. Wertschätzend. Wirkungsvoll.

Welche Möglichkeiten gibt es, sich so auszudrücken, dass auch im Arbeitsalltag, die eigenen Anliegen nicht zu kurz kommen? Wir beleuchten gemeinsam die Möglichkeiten von Empathie im Berufsalltag.

Save the date

21./22.. März 2020

5. Hamburger GFK-Tage
In 2020 wird der Verein Gewaltfreie Kommunikation Hamburg zum 5. Mal zum GFK-Tag einladen. An zwei Tagen werden verschiedene Workshops von unterschiedlichen TrainerInnen angeboten.
Ich bin als Trainerin und Organisatorin dabei.

Save the date

2.-6. Okt. 2020

4. Hamburg Intensive
In 2020 wird der Verein Gewaltfreie Kommunikation Hamburg ein weiteres Intensivseminar
(5 Tage ,2. –6.10.2020  (Fr-Di) organisieren.
Tagungshaus/Ort:  Haus Schnede, Salzhausen
Ich werde als Trainerin und Organisatorin dabei sein.

ab 11. Janaur 2021 (montags)

10-Wochen Vertiefungskurs zu Konflikten mit sich selbst

Verstehen. Annehmen. Auflösen.

 Manche Konflikte entstehen in uns selbst und bringen uns aus dem inneren Frieden. Wir nutzen die Hilfestellungen der GFK für Situationen, in denen wir uns nicht entscheiden können oder uns selbst nicht mögen, wenn wir unser Verhalten im nachhinein bedauern oder uns gar selbst verurteilen. Wir entlarven unsere kritischen inneren Stimmen und finden das "Ja zum Nein".