Specials

Diese Gruppenangebote bieten spezielle GFK-Erfahrungen an.

Sie sprechen Menschen an, die ein Erleben und Vertiefen auch auf nonverbale Art und Weise schätzen.

Wir kombinieren GFK-Methoden mit weiteren Erlebniswelten.


April 2019

GFK-Achtsamkeits-Workshop im ZEN-Kloster

Innere Balance und achtsam mit mir selbst

Do. 4.April -So. 7. April 2019, ZEN-Kloster in Asendorf

Fernab vom hektischen Alltag tauchen wir ein in die kraftvolle Stille der Meditation, lassen uns von der ZEN-Tradition inspirieren und durch den Tag begleiten. Das ZEN-Kloster Hokuozan Sogenji bietet den spirituellen Rahmen für eine erholsame Zeit in Ruhe und Balance mitten in der Natur. 

 

Wir üben uns im achtsamen Umgang mit uns selbst und unseren inneren Anteilen. Auf verschiedenen Wegen, mit und ohne Worte, kommen wir in unsere innere Balance. Indem wir uns von Selbstverurteilungen lösen, nähern wir uns unserem natürlichen Potential zur Empathie. Die Wahrnehmung der eigenen Gefühle und Bedürfnisse unterstützt uns dabei, uns im Hier und Jetzt zu verankern.Über die Achtsamkeit für uns selbst und andere erfahren wir eine universelle Verbindung, die zum Bewusstsein des Nicht-Getrenntseins beiträgt.

 

Die Übungsphasen zur wertschätzenden Kommunikation (GFK) und Selbstannahme wechseln sich mit Atemübungen, Geh- und Sitzmeditationen ab. In Austauschrunden zu GFK und ZEN lassen wir uns von beiden Pfaden inspirieren, finden Gemeinsamkeiten und werden von den Unterschieden bereichert.  In Zeiten der Stille lassen wir das Erlebte nachklingen und eröffnen einen spirituellen Raum von Mitgefühl und Einssein.

 

Der Workshop ist sowohl für AnfängerInnen als auch Fortgeschrittene in ZEN und GFK geeignet.
Die Teilnahme an der morgendlichen ZEN-Meditation ist optional.

 

 

Anmeldung: mit dem Kennwort  "Innere Balance GFK und ZEN"

Leitung: Claudia Wunram

Zeit: Donnerstag 4. April ab 17 Uhr bis Sonntag 7. April ca 15 Uhr

Kosten: 330 EUR inkl. MWSt. pro Person (280 - 330 EUR nach Selbsteinschätzung, siehe Preisinfo)

(30 EUR Frühbucherrabatt bei Zahlungseingang bis 4 Wochen vorher)

U/V: 120 EUR (3 Übernachtungen im Mehrbettzimmer, inkl. vegetarischer Vollverpflegung)

Ort: ZEN-Kloster in Asendorf (bei Syke)

 

Nach Anmeldung über das Kontaktformular erhalten Sie eine Bestätigungsmail mit den Kontodaten zur Überweisung.

Bitte beachten: Erst ab Eingang der Teilnahmegebühr kann ich Ihnen den Platz verbindlich zusagen.

 

 

Download
Achtsam mit mir selbst - GFK-Achtsamkeitsseminar April2019
2019_GFK_Achtsamkeitsseminar.pdf
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